PS Профилактические работы

ничего. товара нет.

 

Вся это форма получилось только при поддержки ФармСтандарда. Качество препаратов хорошо видно на фигуре Александра

 

Все расхватали?

 

шлют предзаказы

 

ну может что еще останется после пред заказов, хотя я знаю dbyyb, уже все скупил

 

ноги супер

 

ну вот ноги он только так и тренит, не просто на 50 раз а супер сетами, или присед на 50-100 раз и так далее. к примеру присед на 50 и жим ногами тут же на 50. Вот и результат виден

 

у него нехилые дозы ААас сюдя по блогу 1гр трена в неделю ближе к соревнованиям)

 

Да

 

Эдик, а ты так пробовал тренить ноги по Саниной схеме?
Мне кажется мотор должен быть просто в а*уе от таких сетов.

 

да сейчас так и треню. Ну у меня были на подобие тренировки и поэтому мотор привык.

 

Что там за система? ))) Пропустил этот момент!

 

И Эдик лучше об этом расскажет. Он сейчас с этим чемпионом тренит.
Наверно скоро тоже увидим на сцене нашего Эдуарда.

 

номально мотор.
мясо воет адски

 

квадра, икры, пресс, дельты тренить многоповторкой и суперсетами.

 

на присяде тяжеловато по 50 раз приседать, реально сердце выпрыгивает. Ну а все стольное норм. А и икры так болят когда делаешь 5*100 что я плакал и маму звал

 

Есть таков поеятие, как белые и красные мышкчные волокна. Тут надо под себя подбирать, наверно.

 

я простыми словами описал. как раз биц и триц50\50 его нужно с разных ракурсов бомбить

 

Тимур зайди в скайп