PS Профилактические работы

Только слухи!!! Я озвучил их!!

 

То есть рабочесть болда всё таки можно анализами проверить? Я не в курсе просто. И если не сложно, напиши какие именно сдавать.

 

Эритроциты, гематокрит, гемоглобин

 

Понял спасибо. А что именно должно с ними быть при рабочем болде?

 

Сдавать до и после. Эти показатели должны вырасти. Обязательно кардио делай на болде.

 

Зачем? Я про кардио.

 

Так болденон раскроется во всей красе.

 

Ты имеешь ввиду выносливость?

 

Выносливость, жор, нарост мяса

 

Болд - один из лучших препов анаболиков. Многие этого не осознают

 

Согласен тоже нравится, по поводу жора, венозности и помощи в приросте сухого мяса и без кардио нормально с этим)

 

Значит используешь болд не на всю катушку

 

В ближайшее время заценю. Начал кардио делать. Хочу три раза в неделю.

 

После каждой трени делай и делов-то

 

У меня пять тренировок в неделю обычных. По выходным начал кардио, пока два раза в неделю соответственно, потом третью добавлю. Я по часу кардио делаю, если после каждой трени это пять кардио, не дохуя ли ?

 

после трени пиздатое кардио Жир слетает только так

 

По часу, конечно, мгого. Вес у тебч какой? И рост?

 

Так меньше 45 минут это не кардио, на мой взгляд. Рост 190 вес 117.

 

Жыр сука слетает очень медленно, вода быстро

 

ну диету врубай значит) дикую такую, от пивасика откажись)