Блог alex1601. Тренировки под руководством Kain.

Эх, вот через тренировку крррасота )))

 

Разумеется, Володь )) Как же без этого!

 

Классссс! На таких весах ремень думаю нужен!!!

 

Володя, я его вообще не воспринимаю... Стоя затягиваю в упор, ложусь-болтается. Не даёт нормально выгнуться, ошущается чем-то инородным. Дискомфортно мне в нём, в общем...

 

Тут от привычки,кому жесткость ссоздает ..,а кому мешает

 

Абсолютно верно!

 

Меня на соревнованиях ток отвлекал,а на тренировках иногда по приколу было,как в приседе упор жесткости типа..и жопа на подставке

 

А я вот привык поясе базу делать и всё! Тот мой старый что я тебе рассказывал,что широкий по спине из тонкой коричневой кожи разорвался на приседаниях,пару недель назад! Сейчас в твоём ремне треню,спасибо тебе дружище за подарок!!! Он хоть и грубый,но утягиваешься отлично,да и привыкаю уже,не мешает совсем,на обород держит брюшину отлично,на носки становлюсь и застёгиваю! Видео тебе в ватсап позже скину!

 

Рад, что тебе нравится! Расти и мощней !

 

Я пояс брал ради того, что-бы майку утягивать... Нет экипного жима-пояс и не нужен...

 

Карпыч я ещё не до рос до соревнований) но на треньках даааа,мне очень нравиться в нём, хоть и приучил себя всегда пресс как бы напрягать,но ремень как то помогает мне)

 

Тут да,кому по кайфу,в экипе то да,целая история

 

Спасибо,буду стараться!

 

И не говори ))) Экипа-история ещё та )) Надеваешь майку с одной мыслью-когда же её снимать ??? Но нравилось.... Команда единомышленников была! Мазохисты))

 

С ней и вся фишка,что нужна команда..

 

Ваще..одному трудно,везде ..,кроме параши

 

Начну с оправданий-не выспался, день тяжёлый, на нервах, ел мало и плохо...
Не? Не прокатило?
Но шло что-то тяжеловато... Хотя... Больше забивалось всё, чем уставало )

150х8 четвёртый подход



150х8 пятый подход. На седьмом повторе засомневался )



А что-то сижу не уставший.. Может, завтра накроет???

 

Ништяк!!!! Мне бы так серьезный дядька!!!!

 

Ну вот и подошёл к концу цикл .... Можно сказать-вводный. Венец ему-проходка. Но у меня проходка своеобразная))
По идее, её надо бы делать во вторник. Ибо в четверг только была довольно насыщенная тренировка.
Но... В среду-вылет, а за два дня надо по работе сделать столько... Так что не факт, что во вторник я был бы свежее))
Как сказал Егор Kain , жим был на фоне усталости-это тоже показатель )))

190х4



Собственно, вот ) Думаю, отдохнув, пожал бы больше-раз 5, но-что есть , то есть.
Спасибо всем, кто следил за тренировками, спасибо за ваши комментарии!
Так же спасибо за критику (Юра !!) -она мотивирует!!
Огромная благодарность Егору Kain за ведение и понимание!
Надеюсь, после отдыха будет новый цикл с дальнейшим прогрессом! Возможны сюрпризы и всё вот это самое )))

 

Обязательно дубль 2 надо! Отдохни,позагорай,иностранцев за уши потягай ,да на новый цикл) ждём тебя!