Блог alex1601. Тренировки под руководством Kain.

Солидно Лёх., у тебя привычка так кушать.?..я бывает , но очень редко ., ну подкину бутеров и варенья...завтра треня ., наверну перед сном гречи миску с курой , надо грузиться ., что б опять , на погоду не пинять..

 

Да какая привычка? ))) Трамбую через силу ((( Протеин помогает. Но, начинаю привыкать. И, знаешь, когда так наешься, тренировка легко проходит, да и восстанавливаешься быстрее.
Ещё бы 5 литров воды освоить ))

 

На трени 2х литровку убираю запросто ., а так в течении дня ну 3 максимум ., но с едой ещё сложнее.,.как то волнами ., то прям всё съем , ещё полбатона с вареньем ., а то вообще не лезет ., жуешь , жуешь ...

 

Да на тренировке да.. А вот так, в быту... Забываю постоянно, что пить нужно )))

 

Всё собираюсь бутылочку завести , 5 литровую ., с вечера набрал., и чтоб не париться до вечера осушил., а то так и не знаешь сколько выпил...

 

Лёшь,мне кажется или ты как зад отрываешь от лавки,как будто на ногах стоишь? И подсобку снимай) как это не интересно?!)) нам всё интересно, вдруг ты и там что то делаешь как то ни так ,хоть поумничаем

 

Не, зад лавки касается. Но стою на ногах. Стараюсь, во всяком случае )))
Хорошо, подсобку поснимаю-а то вдруг там и правда косяк на косяке?

 

А я вот не умею ноги включать((
Давай,посмотрим, проконтролируем)

 

Полбатона с вареньем - это откуда такое бля питание?

 

Так просто пей постоянно и всегда. Бери и пей, через немогу

 

Я, походу, еще лицо и шею включаю посе 110- ти ,—с полминуты после подхода судорожит

 

Процесс идет Я тоже всегда крайние подходы снимаю, если делаю видеозапись, ам уже объективней можно будет оценить насколько тяжело/легко все прошло.

 

У меня зубы скрипят, хоть капу одевай )))

 

Да, к последнему подходу врабатываешься, стабилизаторы, само движение оптимизируется. А с другой стороны -устаёшь, огрехи наружу лезут...

 

Надо будет трико спортивное одеть, там видно чётче ))

 

Безусловно крайние подходы самые интересные., сижу вот , оператора изыскиваю на сегодня., Все с этими дачами , как ..., не хочется голословно., техника хромает мало сказать...

 

Техника... Я вот по советам Егора немного технику поменял (но не наработал, не всегда получается), плечи довольны)) Может, зафиксируешь телефон и сам снимешь? Я онлайн отсылаю видео Егору, он оперативно корректирует. Очень удобно.

 

Да Лёх., я динозавр и телефон из каменного века., планшет у сына взял ., так в зале вайфая нет., короче нат предела для совершенства., меня так кто то из подружек снимал., да и то редко , редко., а сейчас на поток ставить надо., чёт буду думать....

 

а у меня в этом плане попроще- тренируемся постоянно с напарницей и периодически друг друга снимаем для контроля техники . потом перекидываю тут же на ноут и ( сижу с модема ) и отправляю

 

Володь тебе проще., у меня сегодня все на дачах., а которая приедет .,только в 18., а зал сегодня до 20., не успею я свою треню выполнить и Её ещё проконтролировать..., ну да может кто то ещё нарисуется....не запланировано..