Блог Kabran в борьбе за титул Чемпиона Мира

Ты такая наивная... мужик подбородок вставит тебе под плечо и вспотеешь ты душить его ну а 95 кг просто снимет тебя с себя, как кошку с груди снимаешь, когда с дивана встаешь, и пойдет по своим делам Рембо ты наш доморощенный

 

так и происходит )) я же не говорю, что я побеждаю) я говорю, что борюсь и держусь) выматываюсь и это тяжело) он может просто расслабиться и все, мне хрен скинуть) столько усилий чтоб сделать свип с ним, это охренеть, никакая проходка не сравниться.
Самый кайф, что после свипа, он обычно сразу занимает маунт )) и я понимаю, что снова должна свиповать ...
эт мой учитель прост, иногда подкалывает, что в аду для меня приготовлен такой же соперник

 

да где я пишу что заборола 95 кг мужика?) ребят, читайте внимательно. Я наоборот пишу , что меня дети боксеры щемануть могут нехило.
У бабы сил меньше чем у 16 летнего поцана априори.

 

Деруца и деруца пойду я спать тогда .

 

конечно жалеют, я ж новичок) у меня ни одного серьезного боя не было и не будет пару лет еще) только учебные.
ну и в учебных я естественно ни разу не выиграла.

 

спи, восстанавливайся, тебе соревноваться скоро

 

Ебать сейчас меня воткнули, чем я в зале сейчас занимался вообще не понимаю, похоже что мне тоже надо спать!

 

ты там где в качалке что ли до сих пор?)

 

холлуэй ортега ништяк бой
там еще сильву упомянули, тоже нравится мне этот боец очень

 

Уже поел!
Жду проходку! 84 на весах. Сегодня в баню ещё после тренировки залетел, в пару заходов!
Кстати кто что думает на счёт бани после тренировки, ну или просто погреться хорошенечко???

 

люблю баню расслабляет по кайфу, потом ниче не болит.
2 месяца ходила в зале у нас, потом узнала, что это типа мужская
бабская еще есть отдельно в другом крыле.
Но мне насрать, продолжаю ходить в эту пока никого нет)) она прямо у бойцовского зала, а у бойцов отдельная раздевалка - ни женская и не мужская как бы, поэтому было не очевидно

 

Kabran, а когда проходка?

 

Боюсь сглазят! Так что как только, так сразу выложу!

 

легкой штанги тебе и доброй ночи

 

Я с середины января даже еще не делал ни разу

 

А вот это грамотный подход, мой тренер считает так же!

 

силу беречь надо. Постоянные выходы на пик только все портят

 

Но у меня и каждый 7-8 день работа с весами 92-95%.
Подсобку полностью всю убрал, кроме 1 упр на триц и 1 на дельты. То есть получаются одни жимы только. И перешел на 3 жима лежа в неделю

 

Чёт проги у нас похожи!!!
Подсобки только поболее и жим сейчас щадящий!
Сегодня был жим скорость!

 

У меня было 2 мес объемной подсобки в билдерском стиле, а ближе к старту сокращаю и за месяц вообще убираю. Больше сил на классический жим и жим с пола + добавил жим с цепями и резиной. На скорость в этой подготовке не буду использовать, ибо срыв хороший итак.