Anabolic News Ученые: Низкоуглеводная диета помогает предотвратить старение мозга

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие около тысячи человек в возрасте от 18 до 88 лет. Сначала всем респондентам позволили питаться так, как им хочется без ограничений.



После проведения плановой проверки состояния их организма, людей перевели на низкоуглеводную диету. Она включает в себя мясо птицы, яйца, сыр, орехи, капусту, морепродукты и рыбу. Абсолютно все испытуемые показали заметное улучшение работы центральной нервной системы и мозга. Эксперты объяснили, что суть низкоуглеводной диеты — перепрограммировать организм на получение энергии из более полезных продуктов.

При несбалансированном питании клетки человека получают питательные вещества из глюкозы. Из-за этого в более преклонном возрасте ускоряется метаболизм, что и приводит к старческому слабоумию. Диета же позволяет использовать в качестве основы питания кетон. В этом случае старение мозга замедляется.

 

Ой, все

 

Ясен пень, нормально питаться, будут изменения к лучшему

 

Ага, привет любителям кето-диет... То-то они, как затупки ходят на подготовке, мозг только на тренировку и поспать работает.. не помню точно, но чёт около 70-80 гр глюкозы в сутки только мозгу нужно для нормальной работы, я молчу про весь остальной организм. Долгосрочную бы перспективу понаблюдали эти исследователи

 

А если человек занимается большую часть своего дня мозговой деятельностью, то нужно гораздо больше.
Я про математиков, профессоров, программистов и тд.

 

Да! Я читал статью по шахматистам, так там, если игра серьёзная, то сжигают 4-5тыс. калорий за игру!

 

Ко мне ходила тренить худая бабенка, которая преподает высшую математику что ли хз. Крч у нее 100500 студентов.
Так вот она жрала тоннами сладости и не могла набрать вес, тело было худое желе, все потому что углей то она хоть и набирала а белка хуй там ночевал.
Мало того она его и не любит есть. почти веган))

 

Преподы в институтах почти все ни от мира сего на своей волне

 

Мозг у нас лидер по потреблению глюкозы,но статейку Жиробашке точно доктор Берг проплатил

 

я когда мем рисую в фотожопе 1000 калорий сжигаю, но чот не худеется

 

Красивее рисуй просто

 

Бляха, это шедевр! Ещё б сделал, что за столом сижу с пивом

 

Какие сука умные учёные. Ясно, что икра красная и черная, рыба, морепродукты, индейка и орехи полезнее дошика и шаурмы с беляшами.
Но в этой стране большинство людей преклонного возраста ......