оф.дилер ZPHC Homosteron.com оф.дилер Zphc|CanadaPeptides|Ergo Mrc

Дорогие участники и гости, добро пожаловать в наш раздел форума!
ru1.homosteron.top
Единственный в РФ Оф. представитель Sci Pharma Tech, Kubera Pharma, CanadaPeptides, ZPHC.
ВСЕ ЗАКАЗЫ ОФОРМЛЯЮТСЯ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ САЙТ
Сайт: ru1.homosteron.top| Почта: zakaz@homosteron.cc

Мы являемся единственными в РФ оф. дилерами : Sci Pharma Tech, Kubera Pharma,CanadaPeptides,ZPHC,ERGO MRC

В нашем интернет-магазине только оригинальная продукция.
​

Все отправки осуществляются с территории Российской Федерации.
Отправка осуществляется 2 раза в неделю, после оплаты заказа.
Трек выдаем через 10 рабочих дней после отправки, по запросу.
Минимальная сумма заказа 2500 рублей,без учета стоимости доставки.
Доставка осуществляется почтой России - 1 класс, стоимость - 750 рублей.
Магазин не несет ответственность за посылки утерянные почтой России.
Оплата - Яндекс Деньги, карта банка.

Мы рады предложить вам линейку брендов: Sci Pharma Tech, Kubera Pharma, CanadaPeptides,SpectrumPharma,ZPHC,ERGO MRC,British Dragon.

Претензии о нехватке товара в посылках без видео-подтверждения, рассматриваться не будут.

​

 

Нет я хочу поправить свою щж. Я сейчас набираю. Я не соревнуюсь. Просели Т3 и т4, Ттг в норме.
Там анализы приложил.

 

Свободные т3 т4 сдавал? Всё понял смысл вопроса. Жди время. И кушай нормально верни жиры как животного происхождения так и растительного. Угли, белки. Всё булет норм, сдашь через пару недель анализы. Конечно сейчас у тебя трен и гр, всё может быть в плане изменений анализов. Вообщем ешь хорошо, разумеется чисто, никакой грязной пищи, а то вдруг сейчас поел, потом завтра и так в привычку входит а через месяц набрал жира, и всему виной тироксин у всех) нет многие всё что паполо ели. Кто вообще сказал безуглеводку? Использовал т4 на безуглеводке? На будущее при т4 обязательно угли должны быть ну и белки и жиры

 

Понял спасибо. Свободные досдам. До без углеводки сам додумал. Понял что была ошибка.
Питаюсь всегда чисто.
Что посоветуешь из животных жиров?
Т4 не использовал.
Сейчас по бжу жиров 90все растительные, животных жиров вообще нет.
Решил убрать гормон.

 

Ты веган? Курица баранина говядина рыба. Потом молочка, творог. Угли в нормальном количестве. Жиры орехи, рыба, масло, сыр, сливочное масло. Разумеется тренировки, и кардио хотя б 4-5 раз в неделю.
Конечно лучше вернуть сначало показатели щитовидки а потом хоть на год, два, три садись на курс с Гр и т4. Всё восстановится быстро. Главное это вести здоровый образ жизни, никакого алкоголя, сигарет, только чистое питание, кардио, тренировки, ну и другие составляющие

 

Спасибо брат. Нет я не веган. Добавил 30 грамм сала и 30 гр сыра.
Получилось 119 гр жира на мою тушку 85 кг

 

А мясо? Жиры ок. Но само слово красное мясо - я это имел ввиду тоже)

 

Красное не люблю. Ем курицу. Добавлю раз в неделю грамм 200 свинины.

 

Спасибо друже что по жирам подсказал. Я же животные совсем убрал дурак.

 

Никогда не убираю мясо только бывает моменты когда просто даю ЖКТ отдохнуть от мясо, да и вообще от всего, так в году может раза два так делаю, типа пост, ем наверное два раза в сутки, утром завтрак и где-то часов в 3 дня. А так запомни забудь про эти безуглеводки, тем более на тироксине всегда должны быть все по бжу. На т4 зная дозировку и алгоритм можно сушиться и дать организм мощный анаболизм.

 

Эй, уважаемый, а где же яйца? (с)
"Кардио хотя бы 4-5 раз в неделю" на массе? Не много?

 

Alexandr1977, я запутался, ты на массе или на сушке?

 

Да я понял. Спасибо.

 

Бро я сейчас хочу немного набрать.
БЖУ

 

Какое лучше мясо выбрать, говядину или свинину из красного?

 

Ну я подумал что человек в теме)))) поэтому не стал упомянать про ОСНОВУ)))

 

Кардио много не бывает.

 

Я не ем свинину. Ем только говядину, баранину, курицу

 

Народ, а есть смысл, оставить только ундиканат (ту), а к нему докидовать уже разные препараты?

 

Я уже год или более не могу в этом вопросе разобраться))

 

Вообще здесь с самого начала писал, что набираю, 3 раза выкладывал бжу. Ну хз ребят что надо сделать ещё, что бы было понятно.